Ma
Bannière
:
Les
Poissons :
Le
Poisson se digère
bien,
sa chair est aussi nourrissante
que la viande.
Il
faut distinguer les Poissons
maigres
: le Brochet, la Carpe, le Gardon,
le Goujon,
la Perche, le Sandre, la
Tanche, la Truite.
les
Poissons
gras :
l'Anguille, le Poisson-chat.
Plus
le Poisson est gras, plus sa
teneur en eau diminue, plus
son apport calorique est grand.
Mais un Poisson
gras
n'est pas
plus
gras
qu'une viande
dite " maigre".
La graisse
du poisson possède de nombreuses
vertus.
Elle est riche en vitamine
A
( Croissance ) et D
( Antirachitique ), qui complètent
les vitamines B
et PP
contenues dans la chair.
Si
le Poisson est bon pour pour
la santé, il est bon pour le
palais. Ceci n'est vrai, que
si le poisson est frais.
Observations
Générales :
Un
Poisson
frais
ne
sent pas l'amoniaque, son odeur
est faible et agréable.. Sa
Chair est ferme et élastique
au toucher
. Sa Peau est brillante
avec des écailles bien adhèrentes.
L'oeil est clair, brillant,
remplissant bien l'orbite.
Les Branchies sont brillantes,
d'une coloration rouge uniforme.
Comment
Garder le Poisson :
Le
Poisson
cru
s'abîme rapidement. Il faut
le consommer vite après sa partie
de pêche. Pour le garder
cru ( 24 h ) il faut le vider
soigneusement avant
de l'envelopper
de papier aluminium, le placer
dans le haut du réfrigérateur.
Si vous voulez garder un reste
de poisson ou un poisson au
court-bouillon, mettez-le dans
un récipient plastique alimentaire
fermé ( 2
à 3 jours ).
S'il
s'agit de Poissons
surgelés,
vous les conserverez
24 h dans votre réfrigérateur,
3 jours dans le compartiment
à glace, 3 mois dans le
compartiment
congélateur à - 18 °C.
Retour
Dégustation.
Préparation
: 10 minutes.
Cuisson
:
40 minutes.
Pour
4 litres de court-bouillon.
Ingrédients
: 300g de carottes; 250g
d'oignons; 1 gros bouquet garni
composé de Thym, laurier et
persil; 35 gr de gros sel, poivre
en grains; 1 litre de vin blanc
sec pour 3 litres d'eau.
1°
) Grattez les carottes; pelez
les oignons; coupez ces derniers
en rondelles fines.
2°
) Mettez les carottes et les
oignons émincés dans un grand
faitout avec le bouquet garni,
le gros sel et les 8 grains
de poivre.
3°
) Arrosez avec 1litre de vin
blanc et 3 litres d'eau froide;
amenez à ébullition, puis laissez
cuire 40 minutes environ à
petits frémissements; laissez
refroidir le court-bouillon
avant d'y plonger le poisson
à cuire.
Retour
Dégustation.
Préparation
: 20 minutes.
Cuisson
:
1 heure.
Pour
1/2 litre de fumet.
Ingrédients
: 1 kg de têtes, de parures
et d'arrêtes de poissons; 100g
de champignons; 75g d'oignon;
1/2 citron; quelque queues de
persil; 1 branche de thym; 1
feuille de laurier; 1/2 cuillerée
à café de gros sel et du poivre;
1/4 de litre de vin blanc ;
1 litre d'eau.
1°
) Nettoyez et lavez les champignons,
puis coupez-les en fines lamelles;
lavez le persil; épluchez et
hachez les oignons; pressez
le 1/2 citron; lavez à grande
eau les têtes et parures
de poissons.
2°
) Garnissez le fond d'une marmite
avec les champignons, les oignons,
le persil, le thym et le laurier;
posez dessus les têtes et
les parures de poissons et arrosez
l'ensemble avec le vin blanc
et l'eau; ajoutez le jus de
citron, le sel et le poivre.
3°
) Portez à ébullition, puis
laissez frémir à découvert pendant
1 h environ; vous obtiendrez
1/2 litre de fumet de poisson.
4°
) Passez ce fumet au chinois
avant de l'utiliser.
Retour
Dégustation.
|
Les Poissons
d'eau
douce
à l'escabèche.
|
|
Préparation
: 45 minutes.
Cuisson
:
en 2 fois en 40 minutes environ.
Laissez
reposer 24 h avant de couvrir.
Ingrédients
: 1 kg de poissons de
rivière; 2 bouquets garnis;
2 oignons; 1 citron; 2 à 3 pincées
de noix de muscade; 12 clous
de girofle; 7 baies de genièvre;
9 feuilles d'estragon; 80
g de beurre; 3 échalotes; 50
g de farine; 1/2 litre de vinaigre
de vin; 1 pincée de quatre-épices,
sel et poivre.
Friture.
Prévoir
un grand pot de terre vernissé
et du papier absorbant.
1°
) Faites chauffer la friture;
nettoyez les poissons, lavez-les,
épongez-les; mettez-les dans
la friture très chaude pendant
3 à 4 minutes, après les avoir
égouttés et épongés dans du
papier absorbant, laissez reposer
les poissons pendant 24 h dans
un endroit frais.
2°
) Epluchez et hachez les échalotes;
faites fondre 80 g de beurre
dans une sauteuse; mettez-y
les échalotes à revenir 2 minutes
à feu doux sans colorer, puis
soupoudrez avec 50 g de farine;
mélangez bien, pendant 3 minutes,
arrosez avec le vinaigre
et 1/2 litre d'eau; saler; amenez
à ébullition; laissez frémir
pendant 15 minutes.
3°
) Epluchez pendant ce temps
les oignons; coupez-les en fines
lamelles; lavez le citron; taillez-le
en tranches fines; mettez 2
baies de genièvre et 3 clous
de girofle dans le pot en terre;
ajoutez la moitié environ d'un
bouquet garni, un peu d'estragon,
puis une couche de poisson;
recouvrez de lamelle d'oignons;
ajoutez 2 rondelles de citron;
saupoudrez de sel et de poivre;
recommencez ainsi . Ajoutez
sur la dernière couche la noix
de muscade et les 4 épices.
4°
) Versez le bouillon brûlant
dans le pot en terre; laissez
reposer 24 h avant de couvrir;
servez très frais.
Retour
Dégustation.
Préparation
: 10 minutes.
Cuisson
:
35 minutes.
Ingrédients
: 50 g de beurre; 35 g
de farine; 3 oignons; 1/2 l
de lait; 1 cuillerée à soupe
de curry en poudre; 1 petit
bouquet garni; sel et poivre.
1°
) Pelez les oignons et hachez
les finement.
2°
) Faites fondre le beurre à
feu doux dans une petite casserole
à fond épais; jetez-y les oignons;
couvrez la casserole; laissez
cuire 7 minutes à feu très doux.
3°
) Saupoudrez ensuite les oignons
avec le curry et la farine;
mélangez bien pendant 3 minutes
à feu très doux.
4°
) Délayez ensuite avec le lait;
salez et poivrez; ajoutez le
bouquet garni; amenez à ébullition,
en remuant sans arrêt, puis
laissez cuire 25 minutes à feu
très doux.
5°
) Quand la sauce est cuite,
passez-la au chinois au-dessus
d'une saucière; servez très
chaud avec le poisson.
Retour
Dégustation.
Préparation
: 3 minutes.
Cuisson
:
15 minutes.
Ingrédients
: 175 g de beurre; le
jaune de 3 gros oeufs; 1/2 citron;
sel et poivre.
1°
) Pressez le 1/2 citron pour
en extraire le jus.
2°
) Coupez le beurre en petits
morceaux et mettez les à fondre
dans la plus grande casserole
sans les laissez chauffer, puis
retirez-les du feu.
3°
) Versez dans la petite casserole
les jaunes d'oeufs et une cuillerée
à soupe d'eau froide; placez
la casserole au bain-marie dans
une petite marmite et, faites
chauffer sans cesser de battre
au fouet; quand vous obtenez
une crême mousseuse, arrêtez
l'opération en retirant la casserole
du bain-marie.
4°
) Faites couler tout doucement
le beurre fondu dans la casserole
sans cesser de fouetter le mélange;
salez et poivrez, puis ajoutez
le jus de citron et mélangez
bien.
5°
) Si vous ne servez pas immédiatement
la sauce, conservez-la au chaud
dans un bain-marie à 50° C.
Retour
Dégustation.
Préparation
: 10 minutes.
Cuisson
:
10 minutes.
Ingrédients
: 2 dl de crême fraîche;
1 litre de sauce béchamel; 100
g de beurre d'écrevisse; sel
et poivre.
1°
) Mélangez la béchamel et la
crême fraîche. Réduisez d'1/3
sur feu doux. Passez au chinois.
2°
) Incorporez le beurre et assaisonnez;
réservez au chaud au bain-marie.
Retour
Dégustation.
Préparation
: 20 minutes.
Cuisson
:
10 minutes.
Ingrédients
: 1 kg de petits Poissons;
1/2 litre de lait; 1 citron;
2 cuil. à soupe de persil haché;
un bain de friture de tournesol;
farine; sel et poivre.
1°
) Videz rapidement les poissons
en gardant la tête et les nageoires.
Lavez-les, séchez-les, rangez-les
dans un plat creux et arrosez-les
de lait, salez et poivrez. Laissez
macérer dans ce lait pendant
15 minutes.
2°
) Mettez à chauffer le bain
de friture . Egoutez les poissons,
sans les sècher, roulez-les
dans la farine. Secouez-les
pour faire tomber l'excès de
farine.
3°
) Plongez la moitié des poissons
dans le bain de friture avec
le panier. Dès qu'ils sont dorés,
( il faut compter 4 à 5 minutes)
remontez le panier, laissez
égoutter quelques secondes,
puis étalez la friture sur plusieurs
épaisseurs de papier absorbant.
4°
) Répétez l'opération, puis
mettez le tout dans un plat
bien chaud, ajoutez le persil
haché, décorez avec le citron
coupé en quartiers et servez.
Retour
Dégustation.
|
La Matelote
de Poissons
de rivière.
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|
La
Matelote est un panaché de Poissons
d'eau douce, mijotés au vin
blanc sec , le même que vous
servirez pendant le repas.
Préparation
: 20 minutes.
Cuisson
:
2 h. environs.
Ingrédients
: Poissons de rivière
( Brochet, carpe, perche );
6 échalottes; 2 gros oignons
émincés; 1 barquette de champignons
de Paris; 2,5 litre de fumet
de poisson; 3 litres de crème;
1/2 litre de vin blanc; 2 carottes;
2 courgettes; 24 petits oignons;
persillade( ail + persil ) ;
croûtons; huile; sel et poivre.
A
:
1°
) Faites revenir les échalottes
et les oignons émincés dans
le filet d'huile. Ajouter les
champignons et les faire sauter
quelques minutes.
2°
) Mouillez avec le vin blanc
et laissez réduire de moitié,
puis versez le fumet de poisson
et laissez réduire de moitié.
3°
) versez la crème et laissez
mijoter à feu doux pendant 1
h , salez et poivrez.
B
:
4°
) Faites caraméliser au beurre
les petits oignons; égouter;
réservez.
5°
) Déposez les morceaux de poissons
dans la poêle et saisir quelques
minutes.
6°
) Taillez les carottes et les
courgettes en deux dans le sens
de la longueur, tronçonnez,
puis dorez les croûtons à l'huile.
7°
) Déposez dans la marmite contenant
la préparation A , les oignons,
les légumes, les poissons, la
persillade, et laissez mijoter
15 minutes.
8°
) Ajoutez les croûtons et servir
.
Retour
Dégustation.
Préparation
: 20 minutes.
Cuisson
:
10 minutes.
Ingrédients
: 1 kg de gardons; 100gr
de beurre et d'huile; farine;
sel et poivre.
1°
) Ecaillez et coupez la tête
de vos gardons. Videz leurs
entrailles, les laver et pour
finir bien les éponger.
2°
) Roulez vos gardons ainsi préparés
dans la farine, retirez l'excès
de farine , plongez-les dans
la poêle avec son beurre et
l'huile très chaude, salé et
poivré.
3°
) Une fois les gardons dorés,
servez-les bien chaud.
Retour
Dégustation.
Préparation
: 45 minutes.
Cuisson
:
20 minutes environs.
Ingrédients
: 800 g de filets de Gardon;1/2
litre de vin blanc sec; 2 citrons;
4 tomates; 2 gousses d'ail;
1 bouquet de persil; sel et
poivre.
1°
) Faites mariner les filets
de gardon pendant 12 heures
dans le vin blanc avec le jus
de citron , sel et poivre.
2°
) Egouttez les filets tout en
conservant la marinade, les
essuyer, les fariner.
3°
) Faites les sauter dans le
beurre très chaud. Lorsque les
filets sont bien dorés, ajoutez
l'ail écrasé, les tomates concassées,
le tiers de la marinade.
4°
) Portez à ébullition pendant
5 minutes en ayant vérifié l'assaisonnement.
5°
) Servez en ayant persillé les
filets.
Retour
Dégustation.
Préparation
: 10 minutes.
Cuisson
:
5 minutes .
Ingrédients
: 1,2 kg de goujons; 5
cuillerées à soupe de farine;
friture dans une bassine; sel
et poivre; persil;
1°
) Videz et lavez sous l'eau
courante les poissons, essuyez-les.
2°
) Roulez les poissons préparés
dans la farine.
3°
) Faites chauffer la friture.
4°
) Plongez-les 5 minutes dans
l'huile très chaude, puis égoûrtez-les.
5°
) Déposez-les sur un plat, assaisonnez-les
de sel et de poivre, garnissez-les
de persil haché. Servez chaud.
Retour
Dégustation.
Préparation
: 10 minutes.
Cuisson
:
5 minutes .
Ingrédients
: Une perche; 20 g de
beurre; de l'huile; 2 citrons;
sel et poivre.
1°
) Mettez une noisette de beurre
et une cuillerée d'huile dans
une poêle. Les faire fondre
et chauffer.
2°
) Salez le poisson tant à l'intérieur
qu'à l'extérieur, le mettre
dans la poêle et le faire cuire
quelques minutes sur chaque
face.
3°
) Faites fondre un peu de beurre
avec le jus de 2 citrons.Servez
la Perche en l'arrosant avec
ce jus ainsi préparé.
Retour
Dégustation.
|
La Perche
grillée
en papillotes.
|
|
Préparation
: 10 minutes.
Cuisson
: 10 minutes .
Ingrédients
: Une belle Perche; 2
gousse d'ail; un bouquet de
persil; 150 g de beurre; sel
et poivre.
1°
) Ecaillez et videz votre poisson.
Lavez-le et séchez-le.
2°
) Hachez 2 gousses d'ail et
un bouquet de persil. Dans une
terrine, maniez 150 g de beurre
avec l'ail et le persil haché,
salez et poivez.
3°
) Garnissez l'intérieur du poisson
avec ce beurre préparé, puis
enveloppez le poisson dans une
feuille de papier alluminium.
4°
) Placez la papillote sur
le grill. Faites la cuire sur
un feu vif, 5 à 6 minutes sur
chaque face.
5°
) Servez avec le reste de beurre
préparé et les quartiers de
citron.
Retour
Dégustation.
Préparation
: 10 minutes.
Cuisson
: 50 minutes .
Ingrédients
: Une belle Perche; 150
g de beurre; sel et poivre.
1°
) Ecaillez et videz une belle
Perche , salez et poivrez l'intérieur
comme l'extérieur du poisson.
Embrochez-le et enduisez-le
de beurre.
2°
) Placez-le sur le barbecue
en position verticale, ceci
pour placer la lèchefrite sous
le poisson.
3°
) Mettez la broche en marche,
faites rôtir 45 minutes devant
le feu de braises , en arrosant
avec le beurre.
Retour
Dégustation.
|
La friture
de poissons-chats.
|
|
Préparation
: 20 minutes.
Cuisson
: 15 minutes .
Ingrédients
: 1 kg de poissons-chats
dépouillés, nettoyés et coupés en tronçons;
25 cl de lait; 250 gr de chapelure;
sel et poivre; huile.
1°
) Trempez les poissons dans
le lait. Enrobez-les de chapelure.
2°
) faires-les cuire rapidement
dans la friteuse. Egoutter-les.
Assaisonner-les, et servez.
Retour
Dégustation.
Préparation
: 20 minutes.
Cuisson
: 50 minutes .
Ingrédients
: 2 Tanches de 600 g (
lavées et vidées ); 200g de
champignons; 150 g de petits
oignons; 1/2 l de bon vin rouge;
1/2 verre de vinaigre; 1 cuillerée
à café de concentré de tomate;
75 g de beurre; 1 cuillerée
à soupe de farine; 1/2 cuillerée
à café de sucre semoule; 1 bouquet
garni; sel et poivre.
1°
) Lavez et épongez les Tanches,
versez le 1/4 du vinaigre dans
la bouche de chaque poisson.
2°
) Epluchez les champignons,
lavez-les , coupez-les après
les avoir épongés. Epluchez
les oignons.
3°
) Faites chauffer 50 g de beurre
dans une sauteuse à fond épais,
mettez-y les oignons à revenir
à feu doux, en les remuant.
ajoutez-y les champignons; laissez
cuire jusqu'à évaporation de l'eau.
4°
) Lorsque les champignons commencent
à dorer, mettez le concentré
de tomate, mélangez et arrosez
avec le vin rouge, salez et
poivrez, ajoutez le sucre avec
le bouquet garni. Laissez cuire
le tout pendant 20 minutes à
feu doux.
5°
) Mélangez le reste de beurre
avec la farine.
6°
) Une fois la sauce cuite ,
retirez le bouquet garni, incorporez
le reste de beurre préparé en
mélangeant pendant 3 minutes.
7°
) Plongez les Tanches dans la
sauce, faites les cuire pendant
15 minutes à feu doux.
8°
) Egouttez les Tanches, enlevez
délicatement leur peau, disposez-les
sur un plat , nappez-les avec
la sauce, servez-les chaudes.
Retour
Dégustation.
Préparation
: 20 minutes.
Cuisson
: 35 minutes .
Ingrédients
: 4 Tanches de 200 g (
lavées et vidées ); 1 dl de
crème; 1 jaune d'oeuf; 1 orange;
1 cuillerée de laurier et de
thym haché; 1 oignon haché;
1 dl de vin blanc; 1 dl d'huile.
Sel et poivre.
1°
) Essuyez les Tanches. Dans
une sauteuse, mettez avec l'huile,
les herbes et l'oignon. Posez
les Tanches dessus, salez et
poivrez, versez le vin blanc
et un peu d'eau. Faites cuire
à feu doux 15 minutes.
2°
) Mettez les Tanches dans un
plat à gratin et gardez le fond
de cuisson que vous réduisez
, puis ajoutez la crème en la
battant. Laissez la sauce bouillir
15 minutes à feu doux.
3°
) Incorporez le jaune hors du
feu, en battant avec un fouet.
4°
) Versez la sauce sur les Tanches
et couvez-les des herbes hachées.
Mettez au four 5 minutes à 200°
C. Décorez de tranches d'orange
et servez.
Retour
Dégustation.
Préparation
: 20 minutes.
Macération
: 2 heures.
Cuisson
: 45 minutes .
Ingrédients
: 2 kg d'anguilles dépouillées
et vidées; 160 gr de beurre;
1/2 verre d'huile; 30 petits
oignons; 300 g de petits champignons;
3 gros oignons; 3 échalottes;
1 gousse d'ail; 2 citrons;
1 bouquet garni; 1 cuillerée
à dessert d'eau de vie; 1 litre
de vin rouge; 1 cuillerée à
soupe de sucre en poudre;
3 tranches de pain de mie; 50
gr de margarine; 1 cuillerée
à soupe de farine avec 1 cuillerée
à soupe de beurre; 1 bouquet
de persil; sel et poivre.
1°
) Lavez les anguilles à grande
eau, coupez-les en tronçons
et mettez les dans un plat;
coupez et pressez 1 citron,
versez le jus sur les morceaux
de poisson, ajoutez l'huile
et laissez macérer pendant 2
heures.
2°
) Epluchez délicatement les
petits oignons; épluchez et
hachez les gros oignons et échalottes,
lavez les champignons, et laissez-les
entiers.
3°
) Faites dorer les morceaux
de poissons dans une sauteuse
avec 3 cuillerée à soupe de
beurre. ajoutez les oignons
et l'échalote hachés, laissez
fondre doucement, arrosez avec
l'eau de vie et flambez.
4°
) Faites chauffez le vin rouge
avec le bouquet garni et l'ail
dans un casserole et versez-le
bien chaud sur les anguilles.
Salez et poivrez, faites cuire
à feu moyen pendant 30 minutes.
5°
) Mettez les petits oignons
dans une casserole avec 2 cuillerées
à soupe de beurre et le sucre
en poudre, couvrez-les d'eau
et portez à ébullition. Faites
cuire jusqu'à l'évaporation
de l'eau pour obtenir un caramel
léger, dans lequel vous roulez
les petits oignons que vous
mettez de côté.
6°
) Pressez le citron, mettez
les champignons dans une poêle,
arrosez-les avec le jus de citron
et ajoutez 2 cuillerées à soupe
de beurre que vous ferez cuire
10 minutes.Puis ensuite mélangez
la farine et 1 cuillerée
à soupe de beurre.
7°
) Lorsque les anguilles sont
cuites, égouttez-les et disposez-les
dans un plat. Tenez-les au chaud;
faites réduire le jus de citron
d' 1/3 et passez-le
au chinois. Aloutez le beurre
mélangé à la farine sans cesser
de battre au fouet, et en incorporant
le reste de beurre, les champignons
et les petits oignons.
8°
) Nappez les morceaux de poissons
de cette sauce et tenez le tout
au chaud.
9°
) Coupez le pain , hachez le
persil après l'avoir lavé; faites
frire des croûtons, mettez-les
autour du poisson, soupoudez
celui-ci avec le persil
haché, et servez bien chaud.
Retour
Dégustation.
Préparation
: 1 heure.
Cuisson
: 40 minutes .
Ingrédients
: 2 kg d'anguilles dépouillées
et vidées; 300 g d'oseille;
1 botte de persil; de la sauge,
du cerfeuil; 5 échalottes; 1
citron; 1 bouteille de vin blanc
sec; 50 g de beurre; 4 jaunes
d'oeufs; 4 grosses cuillerées
à soupe de crème fraîche; sel
et poivre.
1°
) Lavez et épongez les anguilles;
retirez les tiges dures de l'oseille
et lavez les feuilles; coupez-les
en fines lannières. Epluchez
et hachez les échalottes, ainsi
que les trois bouquets d'herbes.
2°
) Coupez les anguilles en morceaux,
faites chauffer le beurre dans
une cocotte et mettez-y les
morceaux de poissons en les
remuant souvent.
3°
) Ajoutez alors le hachis d'échalotes
et laissez le fondre à feu doux.
Ajoutez le vin blanc sec, portez
à ébullition et laissez cuire
pendant 2 minutes.
4°
) Ajoutez l'oseille préparée
et les fines herbes ainsi
que le sel, poivre, et sufisemment
d'eau, pourque les anguilles
soient recouvertes. Laissez
cuire pendant 15 minutes environs.
Pressez le citron.
5°
) Mélangez les jaunes d'oeufs
avec le jus de citron et la
crème.
6°
) Lorsque les anguilles sont
cuites, après les avoir égoutées,
mettez-les dans un plat et placez-les
au chaud. Mettez dans la liaison
que vous avez préparée, 2 louches
de jus de cuisson en battant
avec le fouet. Reversez le tout
dans la cocotte et faites chauffer
en évitant l'ébullition et,
toujours en remuant.
7°
) Nappez les anguilles avec
cette sauce et servez chaud.
Retour
Dégustation.
Préparation
: 25 minutes.
Cuisson
: 40 minutes .
Ingrédients
: 2 Kg d'anguilles dépouillées
et vidées; 200 g de carottes;
120 g de lard fumé; 100 g de
pruneaux; 10 petites échalotes;
1 tablette de bouillon; 40 cl
de vin rouge; 5 cl d'armagnac;
2 gousses d'ail; 2 pincées de
fleurs de thym; 1 brin de romarin;
1 feuille de laurier; 4 baies
de genièvre; 1 cuillerée à café
de sucre; 100 g de beurre; sel
et poivre.
1°
) Faites chauffez 20 cl de vin
rouge dans une casserole. Plongez-y
hors du feu, les pruneaux et
laissez-les gonfler le temps
de la préparation.
2°
) Lavez les Anguilles et coupez-les
en morceaux, salez-les et laissez-les
égoutter dans une passoire.
3°
) Dans une sauteuse, faites
chauffer la moitié du beurre
jusqu'à ce qu'il mousse, et
mettez-y à dorer les morceaus
de poissons, versez l'armagnac
et, une fois chaud, faites flamber.
Réservez les anguilles.
4°
) Après avoir épluché les carottes
et les avoir coupé en dés, avoir
épluché les échalottes, les
gousses d'ail et écrasé ces
derniers, délayé la tablette
de bouillon dans 20 cl d'eau,
taillé le lard en petit lardons
et les avoir fait revenir dans
la sauteuse, incorporez le tout
avec le sucre, le reste de beurre
en pousuivant la cuisson
pendant 5 minutes à petit feu.
5°
) Mouillez avec le reste du
vin , du bouillon, ajoutez ail
, thym, romarin, laurier et
genièvre, salez et poivrez,
portez à ébullition et laissez
cuire à petit feu jusqu'à évaporation
du liquide ( 20 minutes ) .
6°
) Disposez les morceaux d'anguilles
dans la sauteuse. Ajoutez les
pruneaux, et laissez mijoter
10minutes et servez chaud.
Retour
Dégustation.
Préparation
: 20 minutes.
Cuisson
: 90 minutes .
Ingrédients
: 2 Kg d'anguilles dépouillées
et vidées; 1kg d'oignon; 3 gousses
d'ail; 1 verre de vin blanc
sec; 1 petit verre d'huile d'olive;
1 citron; 1 bouquet de
persil; sel et poivre.
1°
) Epluchez les gousses d'ail.
hachez le persil; épluchez et
lavez les oignons, émincez-les.
2°
) Disposez un lit épais d'oignons
émincés au fond d'un plat à
gratin.Recouvrez du hachis d'ail
et de persil. Assaisonnez, mouillez
avec le vin blanc.
3°
) Déposez l'Anguille sur ce
lit , arrosez-la d'huile et
de citron.
4°
) Cuisez au four pendant 90
minutes.
Retour
Dégustation.
|
L'Anguille
à la
sauce
tomate
et aux
herbes.
|
|
Préparation
: 20 minutes.
Cuisson
: 20 minutes .
Ingrédients
: 1 Kg d'anguilles dépouillées
et vidées; 1 oignon; 1 gousse
d'ail; 1 bouquet de persil;
quelques feuilles de basilic;
4 cuillerées à soupe d'huile,
un bol de coulis de tomates ,
sel et poivre , 1 citron.
1°
) Coupez l'Anguille en morceaux.
2°
) Hachez l'oignon, l'ail et
le persil.
3°
) Faites raidir à l'huile les
morceaux de poissons. Joignez
le hachis préparé et une cuillerée
à soupe de zeste de citron,
salez et poivrez.
4°
) Mouillez avec le coulis de tomates,
couvrez et laissez mijoter 20
minutes .
Retour
Dégustation.
Préparation
: 35 minutes.
Cuisson
: 45 minutes .
Ingrédients
: Une Carpe de 2 kg avec
sa laitance, 4 courgettes, 1
dl de bière, 30 g de farine,
sel poivre.
:
Pour la farce : 200 gr de mie
de paim rassis, 3 dl de lait,
3 gousses d'échalotes, 1 petite
botte de cerfeuil, persil, 50
gr de beurre, 1 jaune d'oeuf,
sel et poivre.
:
Pour la sauce: 5 dl de vin blanc,
2 dl de crême, 50 gr de beurre,
20 gr de farine, 1 gros oignon,
1 carotte, persil, thym, laurier,
sel et poivre.
:
Friture, fil de cuisine, papier
absorbant.
1°)
Videz la carpe en mettant la
laitance de côté, puis lavez-la.
2°)
Préparez la farce: faites tremper
la mie de pain dans le lait;
épluchez et hachez les échalotes,
lavez et hachez le cerfeuil
et le persil, écrasez la laitance.
3°)
Pressez la mie de pain pour
extraire le lait, faire fondre
20 g de beurre dans une casserole
et mettez-y les échalotes à
fondre lentement, versez-les
ensuite dans un saladier et
ajoutez la mie de pain, la laitance,
le jaune d'oeuf, les herbes
et 30 g de beurre, salez et
poivrez. Mélangez pour obtenir
une farce homogène. Salez et
poivrez l'intérieur de la carpe,
remplissez-la avec la farce
et cousez l'ouverture avec le
fil de cuisine.
4°)
Epluchez l'oignon et la carotte
et coupez-les en rondelles,
répartissez-les au fond d'un
grand plat allant au feu; ajoutez
des noisettes de beurre, le
thym, le laurier et le persil.
Posez la carpe sur ces différents
éléments, arrosez avec le vin
blanc au 3/4 de son épaisseur
et portez à ébullition. Laissez
cuire ensuite à petits frémissements
pendant 40 minutes.
5°)
Epluchez les courgettes et coupez-les
en rondelles, disposez-les dans
un saladier et arrosez-les de
bière, versez la farine dans
une assiette creuse. Faites
chauffez la friture à 180° environ,
égouttez les courgettes, roulez-les
dans la farine, puis plongez-les
dans la friture pendant 5 minutes,
égoutez-les sur du papier absorbant.
6°)
Préparez la sauce: disposez
la carpe sur plat de service
et tenez-le au chaud. Passez
le jus de cuisson au chinois
au-dessus d'une casserole et
faites-le réduire de moitié
sur feu vif, ajouter la crème
et faites réduire légèrement
sans cessez de battre au fouet.
7°)
Ecrasez 20 g de beurre avec
20 g de farine et incorporez
ce beurre manié à la sauce en
remuant au fouet.
8°)
Entourez la carpe avec les courgettes
et nappez l'ensemble avec la
sauce, versez le reste dans
une saucière et servez bien
chaud.
Retour
Dégustation.
|
La Carpe
à l'huile
d'olive.
|
|
Préparation
: 25minutes.
Cuisson
: 45 minutes .
Ingrédients
: Une carpe de 2 kg, 5 tomates,
25 feuilles de basilic, une
botte de ciboulette, 25 cl d'huile
d'olive. Sel poivre.
500g
de pommes de terre.
1°)
Après avoir retiré les écailles
et la peau de la carpe, levez
les filets en 4 portions.
2°)
Lavez et ciselez la ciboulette
et le basilic.
3°)
Lavez et coupez en petits morceaux
les tomates.
4°)
Salez les filets de carpes et
faites-les cuire dans une poêle
avec un peu d'huile d'olive.
5°)
Préparez un fumet de poisson,
et faites-le chauffer.
6°)
Hors du feu, ajoutez-y le basilic
et la tomate, émultionnez à
l'aide d'un fouet, avec 10 cl
d'huile.
7°)
Lavez les pommes de terre, faites-les
cuire dans l'eau salée durant
20 minutes. Pelez-les aussitôt
et écrasez-les à la fourchette,
montez-les avec 10 cl d'huile
d'olive. Salez et poivez, ajoutez
la ciboulette.
8°)
Dans une assiette, disposez
la purée obtenue, déposez les
filets de carpe en les entourant
de sauce.
Retour
Dégustation.
Préparation
: 25minutes.
Cuisson
: 15 minutes .
Ingrédients
: 600g de filets de carpe,
150g de lardons, 40cl de vin
rouge, 50 g de beurre.sel et
poivre.
1°)
Poêlez les filets de carpe sur
les 2 côtés à sec. Après 5 minutes
ajoutez les lardons.
2°)
Lorsque les filets de carpe
sont cuits, réservez-les au
chaud.
3°)
Déglacez la poêle avec le vin
rouge, laissez réduire. Incorporez
dans cette sauce le beurre par morceau
tout en fouettant à l'aide d'un
fouet.
4°)
Dressez dans les assiettes les
filets de carpe en les nappant
de sauce. Servez chaud accompagné
de pomme de terre vapeur.
Retour
Dégustation.
Préparation
: 25minutes.
Cuisson
: 25 minutes .
Ingrédients
: Une Carpe, 50 cl de
vin blanc, 50 g de crème fraîche
épaisse, 60 g de beurre. un
bouquet de persil, 2 échalotes,
du thym, de la chapelure, sel
et poivre, du pain.
1°)
Ecaillez et videz la carpe,
la placer dans un plat sur des
morceaux de beurre maniè de
persil haché.
2°)
Mettez de l'échalote hachée,
quelques brindilles de thym
et des morceaux de beurre à
l'intérieur du poisson. Saupoudrez
la Carpe avec de la chapelure
et la mettre au four thermostat
7.
3°)
Aprés 7 minutes de cuisson,
arroser avec le vin blanc et
disposer la laitance dans les
espaces libres. Remettez la
carpe au four et arrosez souvent
la carpe avec la sauce.
4°)
Faites frire des tranches de
pain dans le beurre et lorsque
la carpe sera cuite, les glisser
délicatement sous le poisson.
5°)
Versez sur le tout, la crème
et remettez un instant au four
sans la laisser bouillir. Servez
chaud.
Retour
Dégustation.
Préparation
: 15minutes.
Cuisson
: 15 minutes .
Ingrédients
: Une carpe coupée en
tranche de 2cm d'épaisseur.
un citron, sel et poivre.
1°)
Farinez les tranches de carpe,
salez et poivrez.
2°)
Cuire les tranches à la grande
friture 15 minutes et laissez
dorer.
3°)
Faites égoutter sur du papier
absorbant.
4°)
Servez chaud et bien assaisonné
avec du citron.
Retour
Dégustation.
Préparation
: 30 minutes.
Cuisson
: 60 minutes .
Ingrédients
: Brochet de 2 kg
écaillé et vidé, 1 bouteille
de vin blanc, 2 carottes, 2
oignons, 1 bouquet garni, 3
citrons, 1 bouquet de persil,
1 cuillerée à café de poivre
en grains, gros sel.
Beurre
blanc : 400 g de beurre, 3 grosses
échalotes, 1 dl de vin blanc,
1 dl de court-bouillon du brochet,
1 cuillerée de vinaigre de vin,
sel et poivre.
1°)
Epluchez les carottes et les
oignons, coupez-les en rondelles
fines. Mettez-les dans une marmite
avec la totalité du vin blanc,
1 litre d'eau, le bouquet garni
et le poivre en grains, salez,
portez à ébulition et laissez
cuire .
2°)
Lavez le Brochet à grande eau,
déposez-le sur la grille de
la poissonnière.
3°)
Le court-bouillon cuit, passez-le
au chinois et laissez refroidir.
4°)
Epluchez et hachez finement
les échalotes du beurre blanc,
lavez le persil.
5°)
Arrosez le Brochet avec le court-bouillon
afin de le recouvrir totalement.
Portez à ébulition et laissez
cuire pendant 25 mn à petits
frémissements.
6°)
Dix minutes avant de servir,
faites fondre 20 g de beurre
et le hachis d'échalotes dans
une casserole, arrosez avec
le vin blanc et le vinaigre,
sel et poivre. Réduisez pour
obtenir 2 cuillerée à soupe,
ajoutez 1 dl de court-bouillon
du Brochet, réduisez à nouveau
des 2/3.
7°)
Ajoutez à cette réduction le
reste de beurre coupé en morceaux
et faites bouillir sans cesser
de battre au fouet , retirer
du feu.
8°)
Egouttez le Brochet et faites-le
glisser sur le plat de service
chaud, entourer-le avec du persil
en branches et les quartiers
de citrons, versez le beurre
dans une saucière et servez
aussitôt.
Retour
Dégustation.
Préparation
: 30 minutes.
Cuisson
: 40 minutes .
Ingrédients
: Brochet de 2 kg , 50
g de beurre, 1/2 verre d'eau,
le jus d'un 1/2 citron.
Farce
: 250 gr de chair de poisson
d'eau douce ferme, 125 g de
foie gras, 1 gousse d'ail, 1/2
tasse de pain trempé dans le
lait, 2 blancs d'oeuf, sel et
poivre.
1°)
Videz , écaillez et lavez le
Brochet. Retirez les oeufs et
laitances qui sont toxiques.
2°)
Préparez la farce, réduisez
en purée la chair de poisson
avec le foie gras et la gousse
d'ail. Ajoutez la mie de pain
essorée, les blanc battus en
neige, salez et poivrez . Faites
revenir cette farce doucement
et la refroidir pour qu'elle
durcisse.
3°)
Farcissez l'intérieur du Brochet
et cousez l'ouverture. Installez
le poisson farci dans un plat
long allant au four. Salez et
poivrez, arrosez-le avec 1/2
verre d'eau et le jus de citron.
Parsemez de noisettes de beurre
et mettez à cuire à four chaud
en arrosant souvent pendant
la cuisson.
Retour
Dégustation.
|
Brochet
au court-bouillon.
|
|
Préparation
: 20 minutes.
Cuisson
: 40 minutes .
Ingrédients
: Brochet de 2kg, 1 oignon,
1 branche de céleri, 1 bouquet
d'aneth, 1 feuille de laurier,
2 cuilerées de persil haché,
quelque branche de persil, 1
cuilerée de jus de citron et
un 1/2 citron, 5cuilerées à
soupe de vinaigre de vin. 100g
de beurre, sel poivre en grain.
1°)
Portez à ébulition 3 litres
d'eau vinaigrée, mettez-y la
branche de céleri en morceaux,
l'oignon coupé en 4, l'aneth,
la feuille de laurier, les grains
de poivre et couvrez. Laissez
cuire pendant 5 mn.
2°)
Plongez le Brochet entier dans
ce court-bouillon et faites-le
pocher à découvert pendant 40
mn.
3°)
Faites fondre le beurre dans
une petite casserole, ajoutez-y
le jus de citron et le persil
haché.
4°)
Disposez le poisson sur le plat
de service chaud, Arrosez-le
avec le beurre fondu. Décorez
avec le reste d'aneth , les
branches de persil et le 1/2
citron coupé en rondelles.
Retour
Dégustation.
|
Filets
de Brochet
au vin
blanc.
|
|
Préparation
: 25 minutes.
Cuisson
: 45 minutes .
Ingrédients
: Brochet de 2,5 kg, une
bouteille de vin blanc, 6 échalotes,
200 g de champignons de Paris,
150 g de beurre, 150 g de crème,
chapelure blonde, 1 citron,
1 bouquet garni.
1°)
Levez les filets du Brochet
en supprimant la peau. Débarrassez-les
de toutes les arrêtes apparentes.
2°)
Hachez finement les échalotes
et les champignons mouillés
du jus de citron pour éviter
qu'ils ne noircissent. Dans
une casserole mettez une cuillerée
à soupe de beurre, quand il
mousse ajoutez les échalotes,
faites-les fondre sans prendre
couleur, remettez une cuillerée
de beurre et les champignons.
3°)
Lorsque leur eau s'est évaporée,
mouillez avec la moitié du vin
blanc, ajoutez le bouquet, faites
bouillir 3 mn., salez, poivrez,
laissez cuire 5 mn. puis laissez
refroidir découvert.
4°)
Dans le plat allant au four,
disposez les filets de Brochet.
5°)
Couvrez juste avec le vin cuit
et ses assaisonnements, laissez
macérer 30mn.
6°)
Mettez au four chaud 200° (
thermostat : 7 ), couvert d'un
papier beurré. Dès que l'ébullition
commence, ajoutez la crème salée
et poivrée, saupoudez d'une
cuillerée de chapelure, ajoutez
quelques morceaux de beurre.
7°)
Remettez au four moyen , laissez
cuire lentement sans bouillir
jusqu'à coloration en arrosant
de temps en temps, servez chaud.
Retour
Dégustation.
Préparation
: 30 minutes.
Cuisson
: 60 minutes .
Ingrédients
: Brochet de 2 kg, 500
g de pomme de terre,persil.
Pour
le court-bouillon : un poireau,
une grosse carotte, 3 oignons,
3 échalotes, 2 gousses d'ail,
un piment, une branche de thym,
une feuille de laurier, 2 branches de
persil, 3 dl de vin blanc sec,
3 clous de girofle, gros sel,
poivre en grain.
Pour
la sauce : 70 g de beurre, une
cuillerée à soupe de raifort
rapé, 2 cuillerées à soupe de
farine, du paprika doux, 25
cl de lait, 100 g de crème fraîche,
sel fin.
1°)
Préparez le court-bouillon,
émincez le poireau, la carotte
et 2 oignons, piquez le 3em
oignon avec les clous de girofle.
hachez les échalotes et l'ail.
Placez le tout dans une
marmite avec le piment, le thym,
le laurier et le persil. Mouillez
avec le vin blanc et 2 litres
d'eau. Assaisonnez avec une
poignée de gros sel, et du poivre.
Faites bouillir le tout 30 mn,
et laissez tiédir.
2°)
Videz et parez le Brochet. Placez-le
dans une poissonnière, couvrez-le
avec du court-bouillon tiède,
portez sur feu doux et laissez
frémir 25 mn.
3°)
Epluchez les pommes de terre,
faites-les cuire à la vapeur.
4°)
Préparez la sauce. Faites fondre
le beurre dans une casserole,
ajoutez le raifort. Saupoudrez
avec la farine et le paprika,
salez. Faites revenir le tout
en tournant avec une spatule.
Mouillez avec le lait et laissez
cuire doucement 12 mn. Incorporez
ensuite la crème et ne laissez
plus bouillir.
5°)
Egouttez le Brochet et dépouillez-le.
Disposez-le sur le plat, entourez-le
des pommes de terre. Saupoudez
celle-ci de persil haché. Présentez
la sauce . Servez chaud.
Retour
Dégustation.
Préparation
: 30 minutes.
Cuisson
: 45 minutes .
Ingrédients
: Sandre de 2 kg, 1 kg
de pommes de terre, 1/2 l de
lait, 50 g de gruyère râpé,
30 g de beurre, 2 oignons, 2
oeufs, grains de genièvre, 1
bouquet d'aneth, sel et poivre.
1°)
Ecaillez et levez les filets
du Sandre, les mettre à macérer
à sec pendant une nuit avec
une pincée de sucre, un peu
de gros sel, du poivre et de
l'aneth.
2°)
Epluchez et coupez les pommes
de terre en fines lamelles.
Faire de même avec les oignons
et faire fondre ces derniers
au beurre.
3°)
Rincez les filets du Sandre
à l'eau froide.
4°)
Dans un plat beurré pour aller
au four, déposez les rondelles
de pommes de terre, puis les
filets de poissons avec les
oignons, le genièvre et l'aneth.
Salez , poivrez et recouvrez
le tout avec le reste du mélange.
5°)
Battez 2 jaunes d'oeuf avec
le lait et en recouvrir le plat.
6°)
Saupoudez avec le gruyère râpé
et mettre au four ( th : 7 )
45 minutes. Servez chaud.
Retour
Dégustation.
|
Filets
de Sandre
meunière.
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Préparation
: 40 minutes.
Cuisson
: 10 minutes .
Ingrédients
: Sandre de 2 kg, 150
g de beurre, 3 cl d'huile,
60 g de farine, 10 cl de lait,
3 citrons, 150 g d'amandes effilées,
sel et poivre du moulin, persil.
1°)
Après avoir vidé, nettoyé le
Sandre, levez les filets, les
laver,et les mettre au frais
sur une plaque.
2°)
Pelez un citron et taillez 6
tranches pas trop fines, les
réserver, hachez le persil,
mettez au frais.
3°)
Salez et poivrez les filets
de Sandre, les arroser avec
le lait, les passer dans la
farine, bien les secouer pour
enlever l'excès de farine.
4°)
Faites chauffer l'huile et le
beurre dans la poêle , déposer
les filets , côté interne en
premier, dès que ce côté sera
doré, réduisez le feu pour cuire
ce côté. Retournez les
filets et procédez de la même
façon pour l'autre côté, cela
pendant 4 mn.
5°)
Au terme de la cuisson, beurrez
le plat , déposez les filets
de Sandre, arrosez de jus de
citron, éparpillez à la main
les amandes, arrosez de beurre
noisette, placez sur chaque
filet une rondelle de citron
pelé, et, saupoudrez d'un
peu de persil haché. Servez
bien chaud.
Retour
Dégustation.
|
Escalopes
de Sandre
rôti.
|
|
Préparation
: 30 minutes.
Cuisson
: 10 minutes .
Ingrédients
: Sandre de 2 kg, 1 botte
de ciboulette, 200 g de parmesan,
80 gr / litre de fumet de poisson
déshdraté, 2 oignons.
Etuvée
de poireaux: 600 g de
champignons, 600 g de poireaux,
1 pincée de sel, 1 pincée de
poivre, de poivre, 100
g de beurre.
1°)
Après avoir levé les filets
de Sandre, réalisez un fumet
de poisson en y ajoutant 2 oignons
brûlés au four. Réduisez afin
d'obtenir une consistance sirupeuse,
ajoutez une noix de beurre puis
fouetter. Réservez au chaud.
2°)
Lavez les poireaux, les ouvrir
en 2 puis, les tailler en bande
d'1 cm sur 10cm de long, les
blanchir 2 minutes à l'eau
bouillante.
3°)
Lavez les champignons , les
faire sauter au beurre, ajoutez
les poireaux blanchis et agrémentez
le tout d'échalotes ciselées
et de ciboulette, salez et
poivrez, réservez au chaud.
4°)
Cuisez les filets de Sandre
dans une poêle avec du beurre
côté peau. Après coloration,
déposez les filets côté chair
dans un plat à four. Parsemez
de parmesan râpé puis finir
la cuisson au four pendant 5
mn.
5°)
Sur une assiette, parsemez le
contour de parmesan râpé, faites
gratiner sous le grill
du four, mettez l'étuvée de
poireaux-champignons au centre,
déposez dessus les filets
et, nappez du fumet de poisson,
ajoutez la ciboulette. Servez
chaud.
Retour
Dégustation.
|
Filets
de Sandre
au beurre
blanc
|
|
Préparation
: 30 minutes.
Cuisson
: 10 minutes .
Ingrédients
: Sandre de 2kg, 4 gousse
d'ail, 20 baies de genièvre,
2 échalotes, 1 verre de vin
blanc sec, 1 cuillerée de crème
fraiche, paprika, sel et poivre,
ciboulette, 150 g de beurre.
1°)
Prélevez les filets de Sandre
en ayant ôté la peau.
2°)
Pour chaque filet, prenez un
morceau de papier aluminium
et beurrez-le. Posez le filet,
salez et poivrez. Ajoutez une
gousse d'ail coupée en deux,
5 baies de genièvre, fermez
les papillotes. Enfournez-les
10 mn à thermostat 7
3°)
Faites votre beurre blanc. (
faites fondre 50 g de beurre
et le hachis d'échalotes dans
une casserole, arrosez avec
le vin blanc et le vinaigre,
sel et poivre. Réduisez pour
obtenir 4 cuillerées à soupe,
ajoutez 2 dl de vin blanc , réduisez à nouveau
des 2/3 .
Ajoutez à cette réduction le
reste de beurre coupé en morceaux
et faites bouillir sans cesser
de battre au fouet , retirer
du feu. ).
4°)
Ouvrez les papillotes et nappez
les filets de beurre blanc,
parsemez-les de quelques pincées
de ciboulette. Servez avec des
pommes de terre vapeur.
Retour
Dégustation.
|
Sandre
aux
trois
légumes.
|
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Préparation
: 30 minutes.
Cuisson
: 40 minutes .
Ingrédients
: Sandre de 1,5 kg, 2
carottes, 2 poireaux, 2 côtes
tendres de céleri, 3 verres
de vin blanc, 200g de crème
fraîche, 100 g de beurre. sel
et poivre.
1°)
Préparez le Sandre , allumez
le four thermostat 7.
2°)
Epluchez les carottes, coupez-les
finement en bâtonnets, lavez
les poireaux, coupez-les finement,
retirez les fils des côtes de
céleri, coupez-les en fines
lamelles.
3°)
Beurrez un plat à four avec
30g de beurre . Tapissez le
fond de légumes émincés.
4°)
Couchez le Sandre, mouillez-le
avec le vin blanc, salez et
poivrez, répartissez 30 g de
beurre en petites noisettes
sur le Sandre.
5°)
Mettez le plat au four pendant
30 mn . Retirez-le et posez-le
sur un plat de service. Otez
la peau du poisson.
6°)
Garnissez le Sandre des légumes
du plat de cuisson, puis couvrez
avec une feuille d'aluminium
et remettez au four éteint.
7°)
Posez le plat de cuisson sur
feu moyen, ajoutez la crème
en mélangeant au fouet. Laissez
bouillir 2 minutes, ajoutez
le reste de beurre en morceaux,
tout en fouettant fermement.
Servez
chaud après avoir rectifié
l'assaisonnement.
Retour
Dégustation.
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